Teilnehmer erhalten an diesem Abend in 90 Minuten einen Einblick über die Möglichkeiten, sich durch Wahrnehmungsübungen, Selbstmassage und leichten gymnastischen Übungen zu entspannen. Zu dieser Veranstaltung lädt die Bücherei St. Josef am Dienstag, 03.09. um 19.00 Uhr in Ihre Räumlichkeiten Solinger Str. 17 ein. Die Teilnehmerzahl ist mit max. 10 Personen begrenzt. Mitzubringen sind 1-2 Decken und ein kleines Kissen; bequeme Kleidung wird empfohlen. In Zusammenarbeit mit dem Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann.